フィットネス

運動不足と肩こり解消のため
ダーリンとフィットネスに通うことになり
昨日はその一回目。

マシンの使い方を教えてもらい
その後、私はエアロ、ダーリンはランニングマシンへ。

ところが、エアロのスタジオだと思って入ったところが
なんか間違えたらしく
ヒジョーにハードなプログラム。

気付いた時にはすでに遅く
とっても爽やかなイケメンインストラクターにニコッとされ
くらくらっと来てしまった私は
そっから出ることが出来ず

仕方なくやりましたとも・・・

なんつーか
動きはビリーズブートキャンプのような感じ。
かなーりきつかった。

へろへろになって４５分終了。

あまり汗のかかない私もべっしょり。

そして今日は筋肉痛バリバリ(^_^;)

昨日帰ってから頭痛がひどくなり
なんとか夕食の用意はしたものの
気持ち悪くて食べれず。

あとはダーリンにまかせて寝たものの
頭ガンガンで眠れず
熱も出てきてしまった。

今朝も治らず
仕事はおさぼり。

土曜日参観で休んでしまったので
３連休じゃーん。

明日は祝日だけど仕事なので
明日は行かなきゃなぁ。

さっき、やっと頭痛がましになった。

昨日、予想外にハードな運動をして
身体がびっくりしたのかなぁ。

なんにせよ
ヤワな身体だ。

あんなハードなんは嫌だけど
楽しそうなので続けられそう。

ダーリンと二人
来年あたりは筋肉ムキムキになってるかもね～(^^ゞ