ジム通い再開

今朝は爽やかないいお天気の中
あー遊びに行きたいと思いつつ出勤(T_T)

今日は植木の手入れでもすっかな（仕事せいっ

以前、ダーリンと一緒に通っていたのと同じスポーツクラブが
うちから徒歩3分のところにあるので
連休明けから通いだした。

最初は小若葉も通うと言うので、一緒に見学に行ったんだけど
ジムの汗臭い空気が駄目とかで
結局私だけ入会。

ま、じいさんばあさんが多いから
そん中に入りたくないんだろう。
私でもちょっと嫌やし･･･

今のところ週に３～４回ペースで通ってます。

今日は行くぞと思った日にゃ、定時でそそくさと上がり
猛ダッシュで家に帰り着替えもせず、荷物持って
６時前にはジムに入る。

３０分ほどエアロバイクでウォーミングアップ
その後ストレッチしてマシンを少々。
３０分走って帰ってくる。

７時を過ぎるあたりから混み出すので
混み出す頃には帰るパターン。

ジムに行った翌朝は身体が超軽い！

毎日でも行きたいくらいだ。

肩こりも大分マシになったし
身体を動かして汗をかくって気持ちいい。

もうすぐ健康診断があるし
今年もオールＡ目指してガンバロー！